Mellan vinter och vår!

Ja, här kom vintern tillbaka och det med lite solsken! Och visst är det tydligt att dagarna har blivit ljusare och det är underbart! Februari månad brukar vara en månad då jag känner av vintertröttheten. Kropp och själ behöver påfyllning på olika sätt och det blir en balansgång mellan upplevelser, rörelse och vila.

Två till tre gånger i veckan går jag till gymmet och glädjande nog känner jag mindre av mitt onda knä. (Begynnande artros). Jag har tränat upp styrkan i både armar, bål och ben och stavgången fungerar ganska bra nu. Om någon timme ska jag pröva på yoga stretch, hoppas det också känns bra. Min styrka ligger i att jag inte ger upp, även om det gör ont någonstans. Och har man som jag reumatisk sjukdom ( Ankyloserande Spondylit), så besväras man nästan alltid av stelhet och ömmande muskler. Ibland även en oförklarlig trötthet.

På gymmet värmer jag alltid först upp med att cykla eller gå på bandet för att inte träna ouppvärmd. Fördelen med att gå inne är när det är mörkt, halt och kallt. Men jag tycker inte att det är särskilt kul eller lustfyllt. Jag har aldrig tyckt att det är särskilt kul att träna på gym, men jag ”bara gör det”, om jag vet att jag mår bra utav det!

Det finns inget som går upp mot att gå ute i skog och mark och det gör jag så ofta jag kan året runt! Att vara nära havet är ett behov för mig…jag måste dit någon gång under helgen. Andas havsluft, se solglitter, eller havsis, berg och klippor samt horisonten.

Nedan; En för oss ny sträcka som vi promenerade i helgen – Torslandaviken. En ganska ny slinga som jag hittade till via Internet. Ett område rikt på olika arter av fåglar och fjärilar. Så hit kommer vi att återkomma då försommaren är här!

thumb_P1070122_1024

Här och var en del utsiktsplatser över inloppet mot Göteborg.

thumb_P1070119_1024

Andra platser som vi gärna återkommer till är:

Hälsö…

thumb_DSC_0001_1024

thumb_DSC_0005_1024

Fotö….en klar favorit för här finner jag alltid något att fotografera!

En dag att drömma om varmare tider….

thumb_DSC_0009_1024

 

thumb_DSC_0013_1024

thumb_DSC_0014_1024

thumb_DSC_0016_1024

När vi är här ute i norra skärgården besöker vi också Hönö och Öckerö. Tröttnar aldrig på dessa platser! 🙂

Tiden som är nu mellan vinter och vår är på sitt sätt underbar. Ljuset återkommer, snödropparna finns där under granriset, fåglarna kvittrar alltmer…och allt som jag längtar till finns framför mig! Och jag tycker om att längta…något gott som väntar!

Nu iväg på yogaträning!

Kram, Gunilla

 

 

Göteborgs fantastiska skärgård!

Vilken fantastisk vinterdag i strålande sol och alldeles vindstilla! För vår del blev det en utflykt till Göteborgs norra skärgård. Hönö och Fotö. Jag har svårt att tro att jag någonsin ska bli mätt på att åka ut till skärgården. Oavsett årstid och väder! Idag, en dag som denna, var det fantastiskt vackert och solljuset var nästan bländande!

DSC_0021 Hönö hamn. Blå himmel, blått hav och alldeles spegelblankt!

DSC_0004Utsikt ifrån Hönö Klåva. En vy som jag fotograferat ett flertal gånger. Här är det oftast krusningar på vattnet, även om det för övrigt är vindstilla.

DSC_0028Innan vi åkte över till Fotö, promenerade vi längs en strandnära slinga. Roligt att hitta nya favoritslingor! Så vackert.

DSC_0025

Lite vår…knoppar som har slagit ut! Här ute finns det gott om kaprifol…känner du doften av sommar?

DSC_0029Från vårkänsla till lite mer vinterkänsla igen…lite is inne i en vik. Solljuset lite kallare och krispigare.

DSC_0041Ute på Fotö, intog vi vårt kaffe och mackor. Kan man ha en bättre vy när man intar sin matsäck? Magiskt!

DSC_0045En titt ut över hustaken och där ute blinkar Vinga fyr…

DSC_0044

Avslutar med ett svartvitt foto…visst är det också vackert!?

Kram, Gunilla